Winterpracht: Cacao-ceremonie & soundhealing

Een hartverwarmende ervaring zo vlak voor midwinter en de feestdagen: in een kleine groep thuis mogen komen in je eigen lichaam. Diep zakken en je hart daarmee een plek geven waar het veilig mag landen. Een ceremonie zo passend bij dit seizoen. De winter die uitnodigt  om naar binnen te keren, om stil te staan bij wat er binnen in je afspeelt en om te voelen wat er nu echt van waarde voor je is. De schat die je mag koesteren om in de lente te laten bloeien.

Programma

We starten met een cacao-ceremonie, waarbij je meegenomen wordt op jouw eigen reis naar binnen, waarbij de adem je ondersteunt. Cacao is daar op een zachte manier bij aanwezig. Cacao is aardend, brengt je thuis in je lichaam en geeft je hart ruimte om haar verhaal te vertellen. Deze ceremonie is ook heel geschikt voor beginners.

Terwijl de cacao langzaam in je lichaam zakt, is het tijd voor een lange soundhealing met klanken die je weer laten herinneren, je diep in je lichaam terugbrengen en uitnodigen om te ontspannen. Heerlijk om helemaal bij thuis te komen. In de soundhealing werk ik o.a. met gongs, kristallen en bronzen klankschalen, de handpan, ocean drum en regenmakers. Nadat je rustig bent teruggekomen uit de soundhealing sluiten we samen af onder het genot van een kopje thee.

Aanvullende informatie cacao

De ceremonie is heel geschikt voor beginners. We beginnen met een lage dosering ceremoniële cacao (meditatieve dosis = 20 gram). Deze 100% pure (raw) Criollo cacao is biologisch, en duurzaam verwerkt in Peru. Cacao is een plantmedicijn maar niet psychedelisch, je blijft zelf aan het stuur staan.

Onbewerkte cacao bevat magnesium, ijzer en antioxidanten, die kunnen bijdragen aan een positieve stemming en een betere bloedcirculatie. Theobromine, een stof die voorkomt in cacao, heeft positieve effecten op de gezondheid en wordt vaak geassocieerd met ceremoniële cacao. Het stimuleert het hart, verwijdt de bloedvaten en verlaagt de bloeddruk, wat kan leiden tot een betere bloedsomloop en een gevoel van energie en focus. Daarnaast kan theobromine de aanmaak van serotonine en dopamine bevorderen, wat bijdraagt aan een positieve gemoedstoestand.

Hoewel cacao een veilig product is, wordt afgeraden om mee te doen (of indien van toepassing na overleg met een arts):
– Als je een hoge of juist lage bloeddruk of hartklachten hebt. Bij serieuze hartklachten wordt cacao niet geadviseerd omdat deze de hartslag kan versnellen en de hartvaten verwijderd.
– Als je anti-depressiva gebruikt, met name MAO-remmers.
– Bij zwangerschap.
– Bij een allergie voor cacao.

Details

Datum & tijd : 19 december, 15:00 – 17:00u
Investering: 39 euro
Locatie: Nieuwegein, precieze locatie volgt na inschrijving
Boek je ticket