De innerlijke kracht van taiji

Ontdek de plek waar Yin en Yang samensmelten. Daar waar het zachte het stevige ontmoet, ontstaat een ongekende bron van kracht: jouw innerlijke kracht. In Taiji bestaat het één nooit zonder het ander. Het is een voortdurend samenspel tussen overgave en structuur, tussen rust en beweging. Tijdens deze verdiepende workshop bij Studio Zin gaan we voorbij de buitenkant van de vorm en duiken we in de essentie van de beweging.

Wat gaan we ontdekken?

We onderzoeken deze middag het fascinerende mechanisme van het lichaam: hoe ontstaat beweging in de kern en hoe reist deze door je hele systeem om uiteindelijk tot uitdrukking te komen in je handen? Je leert hoe je niet vanuit spierkracht, maar vanuit eenheid beweegt. Wanneer je lichaam als één geheel samenwerkt, wordt beweging moeiteloos, krachtig en levend. Dan kan er ineens een grote kracht ontstaan.

Wat we gaan doen

Interactie & Spiegeling: we werken in tweetallen om de principes van actie en reactie direct te ervaren. Door de weerstand of zachtheid van de ander leer je jouw eigen balans beter begrijpen. Verdieping van de vorm: we passen de inzichten toe op bewegingen uit de Taiji-vorm, zodat de theorie direct overgaat in jouw eigen fysieke ervaring.

Focus op de Kern: Je leert hoe je jouw fundament (het stevige) kunt behouden terwijl je bovenlichaam en handen zacht en ontvankelijk blijven.

Voor wie?

Deze workshop is voor iedereen die de diepere lagen van Taiji wil verkennen. Of je nu al langer traint of de kracht van energetisch bewegen voor het eerst wilt ervaren: je bent welkom om te komen ontdekken hoe innerlijke eenheid voelt.

Tussen het trainen door, is er natuurlijk tijd voor een pauze en een kopje thee. Draag makkelijk zittende kleding en schoenen met dunne zolen (of blote voeten/sokken).

Stap in de cirkel van Yin en Yang en ervaar hoe jouw innerlijke kracht tot leven komt.