Taijiquan brengt innerlijke kracht en stevigheid vanuit ontspanning. Qigong en meditatie verdiepen adem en aandacht.
Zo ontstaat ruimte voor energie, balans en een diep contact met jezelf.
Waar woorden tekortschieten, opent de adem wat diep in jou verscholen lag.
Adem is de spiegel waarin de plekken zichtbaar worden waar je jezelf bent vergeten.
Klank opent wat woorden niet bereiken. Waar voelen meer zegt dan begrijpen. Laat je omhullen door de trilling van klank, de zachtheid van cacao en het ritme van je eigen adem: een moment om volledig thuis te komen in jezelf.
Ga mee op een ademavontuur
Steeds naar nieuwe werelden
Ik neem je mee op een innerlijke reis
Marsja’s Handpan Ademmeditaties
-
Meditatie en de 10.000 dingen
Na een periode waarin ik veel ruimte voor mijzelf had genomen, kwam ik aan in de maand januari. En ineens merkte ik een onrust in mijzelf op. Een onrust die…
-
Ademwerk & veilig zijn
“We kunnen onderdrukte heftige emoties niet verwerken als we niet een voldoende sterke ‘container’ hebben om ze te bevatten zonder dat ze…
-
Terug naar je essentie in Taiji
Ik hou ervan om echt de Taijiquan in te duiken. Om voorbij de uiterlijke vormen te kijken en te voelen wat er onder de bewegingen…
