Taiji Verdieping


Taiji is meebewegen met wat is — zacht, aanwezig en krachtig tegelijk.


Wanneer je de basisvorm hebt geleerd ga je verder met de verdieping van deze vorm. Je kunt kiezen voor de verdiepingsles. Dit betekent concreet dat je leert:

  • Je ontspanningsniveau te verdiepen
  • Je interne structuur te verstevigen
  • Spiralen toe te passen
  • Circulaire bewegingen te verfijnen; je gaat steeds meer van lineair naar circulair bewegen
  • Verbinding in het lichaam te voelen (het leiden van de beweging van centrum naar ledematen)
  • Shakes toe te passen
  • Fah jing (interne krachtexplosie) verder te ontwikkelen

Krijgskunst martial arts taijiquan verdieping

Meer martiaal

Naast de basisvorm is er ook meer aandacht voor de ‘staan als een boom’ houding en methoden zoals de kleine san sau (duovorm), toepassingen, chee sau en tui shou (pushings hands / duwende handen). Samen met de vorm zijn dit de elementen die je helpen om een stevige basis neer te zetten en je Taiji te verfijnen. Met elk element werk je aan dezelfde thema’s, maar de moeilijkheidsgraad loopt op.

Als eenheid bewegen

Je gaat steeds verder als eenheid bewegen. De verbinding in het lichaam wordt steeds duidelijker voelbaar én bruikbaar. Je leert geen nieuwe vorm, maar werkt aan verdieping van de basisvorm. Je pelt als het ware steeds een laagje van de uit af en komt steeds meer tot haar kern. Zo krijgen bewegingen steeds meer diepgang. Je gaat echt voélen wat de betekenis van de principes is. In deze les is ook meer aandacht voor de krijgskunst.

Voor deze lessen is ervaring met de Taiji Basisvorm nodig. In het rooster zie je wanneer de les gegeven wordt.

Beeldmerk Studio Zin

Blog

Meditatie handpan ademreizen Spotify

Handpan ademmeditaties – een stiltemoment helemaal voor jou.

Luister nu op Spotify vanuit je eigen luie stoel.

Agenda