Al enige tijd volg ik samen met mijn broertje privélessen bij Marsja. Door zijn (niet-aangeboren) hersenletsel is het niet altijd makkelijk om met hem te werken. Het is bijzonder om te zien hoe Marsja op hem weet in te spelen en hoe mijn broertje hierop reageert. Tijdens en na de lessen zie ik hem zichtbaar… Lees verder “Privélessen”

Op een vrijdagmiddag lag ik op een matje. Ik had warme sokken aan en een dekentje over me heen. Om me heen stond het vol met klankschalen en vele andere instrumenten. Ik was benieuwd wat deze middag me zou brengen… Ik genoot van de muziek. De muziek en de trillingen gaan volledig door je lijf,… Lees verder “Rustgevende ervaring”

Voor de tweede keer een bijzondere magische ervaring mogen beleven tijdens de adem- en klanksessie bij Marsja. Zij voelt intuïtief aan hoe de sessie op te bouwen en je bewust te laten zijn van je adem en je lijf. Dit als basis om te voelen wat zich in jou aandient om je zelf te voeden… Lees verder “Magische ervaring”

Bij het één op één werken krijg je meer details waardoor je de bewegingen beter kunt uitvoeren. Ook kun je die stukjes van de vorm waar jij de meeste moeite mee hebt net zo vaak herhalen als nodig is en leer je de vorm sneller. Marsja heeft alle geduld en doet het net zo vaak… Lees verder “Privéles ontzettend leuk en leerzaam!”

We hebben ons laten meevoeren op een stroom van geweldige klanken. Dan gebeurt er iets. Lichaam en geest raken begeesterd door de vibraties en tonen die om je heen zweven, en nemen je mee in een wereld van fantasie en herinneringen. Beroering van momenten. Een golf van geluiden om mooie herinneringen te bewaren en te maken. Dank… Lees verder “Privé-klankreis”

Ik ging onder begeleiding van de klanken een berg op. Van bovenaf heb ik beter zicht. Ik zat weer in de tempels in Nepal. De gong, de trom, het blazen op de schelp, het resisteren van de monniken met hun ondersteunende mudra’s. De drie (shamanistische qigong) oefeningen daarna maakten het compleet, plus mijn inzichtkaartje. Ik… Lees verder “Klankreis naar Nepal”

Tijdens de groepslessen werken we geleidelijk vanuit een meer globale uitvoering van de vorm toe naar een uitvoering met aandacht voor steeds meer details. De privélessen die ik bij Marsja volg geven mij extra steun in dit proces. Na een serie van privélessen wordt het me steeds duidelijker welke gewoontepatronen een goede uitvoering van de… Lees verder “Privéles”

Ik train al lang genoeg bij Marsja, dat ik eigenlijk niet meer weet hoe lang ik bezig ben. Ik ben begonnen met de moderne korte vorm, heel kort even de moderne lange vorm gedaan, maar daarna overgestapt op de oude vorm.Voor mij is het martiale aan deze vorm wat het zo leuk maakt. Onderdelen als… Lees verder “Ook tijd voor een geintje”

Al enige tijd volg ik de Taiji lessen bij Studio Zin. Ik ervaar het als een Zen moment voor mijzelf! Even een uurtje van ontspanning waarin ik weer in contact kom met de basisprincipes van het leven: Ontspanning, energie en focus. Door de Taiji-bewegingen neem ik gas terug, kan ik mijn hoofd leegmaken en leer… Lees verder “Zen moment”

Ik heb nu drie keer een ademcirkel gedaan en elk keer was anders. Marsja & Mieneke laten je welkom voelen met alles wat je meebrengt. De veiligheid die ze op hun eigen manier verzorgen maakt dat je uitgenodigd wordt bij jezelf naar binnen te gaan en niet bang hoeft te zijn voor wat je daar… Lees verder “Veiligheid”

Ik ga op reis en neem mee… het begint met een A. Het is nog niet bekend waar het naar toe zal gaan. Gewoon een lekker ontspannende middag, naar blijdschap en misschien ook verdriet. Of een mini avontuur naar een niet eerder opgemerkt zijstraatje van mijn leven, een klein inzicht, een gevoel. De adem brengt mij vervolgens… Lees verder “Ik ga op reis en neem mee”

Al na de eerste les voelde het al alsof er meer energie door mijn lijf stroomde. Ook ben ik me meer bewust van hoe de spanning en ontspanning voelt in mijn lichaam. Wat me vooral erg is opgevallen dat ik eigenlijk altijd mijn onderrug gespannen heb. Nu ik me daar meer bewust van ben, kan… Lees verder “Meer energie door mijn lijf”

En wederom een heerlijke ervaring. Marsja weet mij echt thuis te laten voelen en kan mij mijn muurtjes af laten breken. In rust en in vertrouwen en met een lach. Na verschillende ervaringen die mij terughoudend hebben gemaakt, voelt dit weer echt en puur.

Onlangs heb ik erg genoten van de ‘Heartwarming’ door Marsja. In een rustige en warme ambiance draagt ze veel zorg voor de deelnemers. Kussentjes, dekentjes, mooie notitieboekjes, zachte achtergrondmuziek, goede uitleg – heel prettig allemaal. De combinatie van cacao, ademwerk en soundhealing heb ik als een fijne drie-eenheid ervaren. Bijzonder vond ik hoe mooi de… Lees verder “Hartverwarmend”