Meer energie door mijn lijf

Al na de eerste les voelde het al alsof er meer energie door mijn lijf stroomde. Ook ben ik me meer bewust van hoe de spanning en ontspanning voelt in mijn lichaam. Wat me vooral erg is opgevallen dat ik eigenlijk altijd mijn onderrug gespannen heb. Nu ik me daar meer bewust van ben, kan ik er ook bewuster ontspanning in krijgen. De Qigong heeft er zeker toe bijgedragen dat mijn rugklachten verder zijn afgenomen. Ook merk ik dat een bepaalde beweging het ‘slot’ van een bepaald lichaamsdeel af kan halen, waardoor de pijn/spanning daar ook afneemt (onder andere in mijn armen, schouders, rug en been).
De ene keer merk ik dat ik stabieler ben in de bewegingen dan een andere keer. Het geeft mij dus ook duidelijk een stuk bewustwording van mijn lichaam.