Bij Studio Zin start je met Taiji met de basisvorm. In deze lessen leer je:

De basisvorm bestaat uit drie delen die oplopen in moeilijkheidsgraad. De vorm wordt in een rustig tempo aangeleerd. Er is veel ruimte voor oefeningen buiten de vorm, waarbij ook veel in tweetallen wordt gewerkt. Het geleerde in al die oefeningen breng je weer samen in je eigen vorm. Voor cursisten is er ondersteunend videomateriaal.

Beleven van de vorm

De nadruk ligt in de lessen op het beleven van de vorm: het voelen wat een beweging doet in je lichaam, waar deze vandaan komt. Details zijn hierbij ondergeschikt. Er is ruimte om bewegingen aan te passen aan de eigen fysieke gesteldheid. Elk lichaam is verschillend. Het aanvoelen van het eigen lichaam en de eigen grenzen is waar het om gaat. Waarbij je jezelf natuurlijk wel mag uitdagen. Deze vorm biedt meer dan genoeg mogelijkheden om meer uit jezelf te halen, zowel fysiek als mentaal.

Voor deze lessen is geen ervaring met de Taiji nodig. In het rooster zie je wanneer de lessen gegeven worden. Heb je (al) ervaring met Taiji, dan kun je verder verdiepen.