Twijfel je tussen Taijiquan en Qigong? Dat is heel begrijpelijk. Beide vormen hebben veel overeenkomsten, maar de ervaring en insteek verschillen. Deze keuzehulp helpt je om te voelen wat het beste bij jou past.

Wat staat voorop?

De belangrijkste factor is persoonlijke voorkeur. Het gaat erom dat je iets doet waar je plezier aan beleeft. Soms weet je pas wat bij je past door beide vormen te ervaren. Uiteindelijk zegt de ervaring het meest.

Fysieke belasting

Je fysieke gesteldheid speelt een belangrijke rol. In oplopende zwaarte:
Meditatie → Qigong → Taiji Basis → Taiji Verdieping.