Klankreizen zijn heel veilig te maken. Het is een fijne manier om te landen in je lichaam, diep te ontspannen en soms ook thema’s aan te raken waar je anders minder goed bij komt. Bij sommige lichamelijke condities is het raadzaam om de klankreis niet te maken of uit te stellen.
- Zwangerschap: vanwege de trillingen kun je beter geen klankreis maken in de eerste en laatste 12 weken van je zwangerschap.
- Epilepsie (vooral reflex- of musicogene epilepsie): in zeldzame gevallen kunnen geluiden of muziek epileptische aanvallen uitlokken. Heb je (onbegrepen) epilepsie dan kun je beter extra voorzichtig zijn en vooraf overleg plegen met je neuroloog.
- Hartklachten / pacemaker of andere implantaten: er is geen sterk bewijs dat klankbaden pacemakers beschadigen, maar veel aanbieders en enkele zorgsites raden voorzichtigheid en medische check aan bij mensen met ernstige hartproblemen of implantaten. Wil je toch graag een klankreis maken? Check even bij je arts.
- Psychische instabiliteit / actieve ernstige psychiatrische aandoeningen (bijv. onbehandelde psychoses, acute PTSD) kunnen door diepe ontspanning of emotionele ontlading tijdens een klankreis verergeren; hiervoor is meestal een individuele afweging nodig.
- Trombose: in veel gevallen kan een klankreis veilig zijn bij trombose, mits je geen actieve klachten hebt. Wegens de harde trillingen van de gong zou zou je daar wat verder vanaf kunnen gaan liggen.
- Gehoorapparaat/Gehoorproblemen: Heb je een gehoorapparaat, dan kan een klankreis extra versterkt overkomen, wat de subtiele klanken intenser maakt. Als je gehoorproblemen hebt, kan het dus wat anders aanvoelen. Het is goed om je hiervan bewust te zijn, zodat je weet wat je kunt verwachten. Wel is het mogelijk om deel te nemen in een klankreis. Je kunt altijd dichterbij of juist verder met je hoofd van de instrumenten gaan liggen.
Als je hier nog vragen over hebt, aarzel niet om even contact te zoeken: info@studio-zin.nl.
Dan kunnen wij samen kijken of er extra maatregelen nodig zijn en of het verstandig is om deel te nemen aan de klankreis. En bij twijfel, neem even contact op met je arts, want het is ook jammer om jezelf iets te ontzeggen terwijl dat niet nodig is.
Geheel op eigen risico en verantwoording
Deelname aan de soundhealing is geheel op eigen risico en verantwoording. Studio Zin kan nergens aansprakelijk voor worden gesteld.