Kennismakingscursus Taiji & Qigong (nog twee plaatsen vrij)

In deze cursus van 8 lessen leer je de basis van Taiji en Qigong. Je ervaart de verschillen maar ook de overeenkomsten. Er zijn nog twee plaatsen vrij.

In de lessen werken met een aantal bewegingen uit deel 1 van de Taiji basisvorm, maar ook verschillende Qigongbewegingen. Je leert o.a:

  • hoe je kunt ontspannen vanuit een goede lichaamshouding;
  • het verschil tussen ontspannen en slap;
  • bewegen vanuit je centrum;
  • hoe je je balans kunt verbeteren;
  • hoe je je ademhaling gebruikt bij het bewegen;
  • hoe je intentie en aandacht gebruikt;

De cursus is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met Taiji en/of Qigong. Misschien heb je nog geen beeld bij de inhoud van beide disciplines of je vindt de combinatie van beide juist fijn.

Data: woensdag 11-5, 18-5, 1-6, 8-6, 15-6, 22-6, 29-6 en  6 juli 2022
Tijd: 10:45 – 11:45
Locatie: Atletiekvereniging Atverni, Sportpark Galecop, Nieuwegein
Lesgeld: 79 euro p.p incl. thee
Instructeur: Marsja Haanstra
Aanmelden: info@studio-zin.nl

 

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Datum

aug 17 2022 - okt 12 2022

Tijd

10:45 - 11:45

Locatie

Studio Zin (Galecop)
Atverni Sportpark

Next Occurrence