taiji – Studio Zin

Kom 7 – 11 september proeven aan Taiji of Qigong

Maak in de week van 7-11 september kennis met Taiji & Qigong. We kunnen er veel en enthousiast over vertellen, maar vooral door te ervaren merk je pas goed wat deze manier van bewegen met je doet. Of je nu veel thuis werkt en je lijf begint pijnlijk aan te voelen, je niet lekker in je vel zit, stress ervaart of gewoon lekker wilt bewegen in een leuke groep, Taiji & Qigong zijn voor iedereen. Dus kijk in het lesrooster en meld je aan voor een proefles. Dat kan via de website of via info@studio-zin.nl.

In al onze lessen wordt afstand nog steeds gerespecteerd.

Afgelast – Taiji Martial Day (Eli Montaigue)

Eli Montaigue (hoofd van de World Taiji Boxing Association) komt opnieuw naar Nieuwegein. En dat is best bijzonder. Eli is een geweldige leraar en voor iedereen die Taiji beoefent is dit een kans om te leren van iemand met zo’n hoog niveau. Of je nu beginner bent of gevorderd. Eli is heel toegankelijk en geeft je aanwijzingen op je eigen niveau.

De workshop bestaat uit twee dagen, 31 oktober & 1 november 2020, die afzonderlijk geboekt kunnen worden. Maar ook samen natuurlijk. Zaterdag is traditioneel Taiji Martial Day. Op zondag 1 november staat de Taiji Basisvorm centraal.

Zaterdag: de wortels van pushing hands & san sau

Eli Montaigue is meester in de Taiji als krijgskunst. De krijgskunst is hem met de paplepel ingegoten. Als kind van vier zette hij al zijn eerste stappen op dit pad.

Welke martial arts je ook beoefent, kennis van het Taiji-systeem helpt om snelheid, precisie en daarmee effectiviteit te vergroten. Wat kun je op deze Taiji Martial Day verwachten: een selectie trainingsmethodieken uit pushing hands, san sau, dim mak, wudang hand weapons, da lu en fahjingtraining. Per workshop zal de invulling verschillen.

Welke methodiek je ook doet, steeds wordt duidelijk dat de onderliggende principes hetzelfde zijn. Pushing hands is een mooie manier om dit te voelen. En het eigen te maken. Wanneer je pushing hands verbetert, ga je ook de andere methodieken beter begrijpen en uitvoeren. Als je de maniér van bewegen in de Taiji begrijpt, kun je die toepassen in je eigen martiale technieken. Je zult sneller worden en minder energie verspillen.

Expliciet dus geen Taiji-vorm (die komt op zondag aan bod). Op deze dag gaat het om het toepassen van de technieken uit de Taiji. Dat maakt deze workshop geschikt voor iedereen die een vorm van Martial Arts beoefent.

Voor iedereen die Taiji beoefent is deze workshop waardevol omdat je leert voelen wat je in de vorm langzaam uitvoert. Daarmee zal ook de uitvoering van je vorm veranderen. Je hoeft geen echte krijgskunstenaar te zijn om deze workshop mee te doen. Alle niveau’s trainen door en met elkaar.

Programma (volgt later definitief)

9:45 Binnenkomst met koffie en thee

10:00 Small San Sau

12:00 Lunch

13:00 Iron shirt Qigong

14:00 Pushing Hands

15:00 Afsluiten

Details

Tijd: 10:00 – 15:00u
Kosten: 80 euro / 150 euro zaterdag én zondag (WTBA-leden 75 euro/135 euro)
Locatie: Montessorischool De Vleugel, Mozartplantsoen 1, Nieuwegein
Aanmelden: info@studio-zin.nl

Instant Taiji. Bestaat dat?!

Hoewel Taiji er eenvoudig uitziet met z’n zachte en ontspannen bewegingen, is dat (helaas) schijn. Het vraagt inspanning en toewijding om Taiji is haar volheid te ervaren. En is dat dan erg?

Schijnbare paradox

Wil je iets bereiken, laat staan excelleren, vraagt dat dan niet altijd oefening? Waarom dan niet met Taiji? Waarom verwachten we met taiji (lees yoga, meditatie,…) wél een snel resultaat. En is het moeilijk om te accepteren dat we er nog niet zijn. Dat we nog een weg af te leggen hebben.

We zijn verwend. Onze maatschappij is zo gericht op consumeren, dat het bijna lijkt alsof je Ontspanning in een potje kopen kunt. Een potje kant-en-klare yoga, of zakje instant mindfulness. Alsof je een nieuwe accesoire in je huis koopt. Pats Boem! Het is er. En als je het niet direct vindt? Dan shop je verder. We zijn niet meer gewend ergens echt moeite voor te doen.

Ontspanning klinkt passief. Misschien is dat het ook wel. Maar het is zeker niet iets passiefs. Ontspannen vraagt veel aandacht. Het loslaten van gewoontes, of ze nu mentaal of fysiek zijn, vraagt tijd en liefdevolle aandacht. Het is een proces van langzaam afbreken waar je jarenlang aan gewerkt hebt.

Is dat erg, dat het lang duurt? Omdat iets lang duurt, wil het niet zeggen dat het niet leuk is. Je leert veel van jezelf en elkaar. En zo lang je maar blijft relativeren, blijft er genoeg over om plezier over te hebben. Neem het allemaal niet te serieus. En blijf lachen om jezelf. En vooral ook met elkaar. Dat doen wij in de lessen zeker.

Successen vieren

Maar vier óók je kleine successen. Kijk niet alleen naar de weg die je nog wilt gaan, maar kijk ook eens terug en zie wat je al bereikt hebt. Waar je vandaan bent gekomen. Dat is zeker af en toe een feestje waard.

Zelfs Erle Montaigue, een grootmeester in de Taiji, vertelde dat hij na al die jaren en jaren training nog elke keer weer leerde. Door voelen wát je doet blijf je jezelf verbeteren. Daarmee blijven we altijd leerling, ons leven lang.