We zijn weer begonnen met buitentrainingen! Met een grote glimlach, want wat is het fijn om samen Taiji of Qigong te doen. Cursisten van Studio Zin kunnen zich online inschrijven voor lessen van 60min. We trainen in groepjes van twee. Er zijn meerdere groepjes tegelijk aan het trainen. Op afstand. Er is audio-ondersteuning aanwezig. Dus hoe groot je fysieke afstand tot de trainer is, je kunt via je eigen oortjes altijd de aanwijzingen horen.
De lessen zijn buiten bij de Plofsluis. Bij regen hebben we een overkapping. Dus, weer of geen weer, de trainingen gaan door!
Juist in deze tijd is het belangrijk om in beweging te blijven. Om de tijd die je achter het scherm besteedt af te wisselen met een vorm van bewegen. Maar ook om te blijven ontspannen, fysiek en mentaal. We zullen deze vervelende situatie nog even moeten volhouden. Met een gezond lichaam en sterke geest gaat dat beter.
Daarom proberen wij binnen de mogelijkheden tóch lessen aan te bieden.
Natuurlijk houden we afstand van elkaar en kom je alleen als je klachtenvrij bent. Tussen de lessen zit een kwartier, zodat deelnemers van verschillende groepjes elkaar niet hoeven te treffen en elke les rustig afgesloten kan worden. De afstand tot elkaar is meer dan 1,5 meter, meestal een meter of 3. Als je wilt, mag je op grotere afstand staan. Wat voor jezelf prettig voelt.
Een van de cursisten zei na haar eerste buitentraining: “Thuis kom ik niet tot trainen, het is echt fijner om samen met anderen Taiji te doen.”
Ben je nog geen cursist, maar zou je wel graag mee willen trainen? Neem dan contact op met info@studio-zin.nl en informeer naar de mogelijkheden.