Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam echt te voelen. Hoe vaak zijn we ons nu echt bewust van ons lichaam? Vaak pas als het
Aandachtig ‘zijn’. Je lichaam wordt pas echt voelbaar.
Verder lezen→
Categorie: homepage
Luisteren naar jezelf. Wat is jouw verhaal?
Luisteren eens echt naar jezelf. We zijn zo op de buitenwereld gericht dat we vaak niet meer weten hoe we moeten luisteren. Eigenlijk is er niks ing
Stilte in beweging. Een dans van yin & yang.
In beweging is er rust. Als in een dans vloeien bewegingen in elkaar over. Aandacht zinkt diep. De geest vindt kalmte. Het lichaam ontspant. Je krij