Ga met mij mee op een ademreis, steeds weer naar nieuwe landschappen en nieuwe werelden. Ik neem je mee op een innerlijke reis. Jouw adem is daarbij s
Handpan Ademmeditatie
Verder lezen→
Categorie: Nieuws
Lente en onderdrukte boosheid
We zijn op weg naar de lente-equinox, het moment dat de zon loodrecht op de evenaar staat. Je merkt al aan alles om je heen dat de invloed van de le
Zacht overwint hard
Ik hou ervan om helemaal de Taiji in te duiken, verder te kijken dan de bewegingen en op zoek te gaan naar de diepte die eronder ligt. Wat is er nu mo
Waarom een klankbad zo relaxed is
Klank ordent, las ik in een boekje. Mijn aandacht was er als de kippen bij. Het werkt dat dan precies, vroeg ik me af. Zou die ordening ook de reden z
Naast Studio Zin nu ook Adem Zin
Het was tijd voor een nieuwe uitdaging, ik voelde het al een tijdje kriebelen. Ik hou ervan mezelf te blijven ontwikkelen, maar wilde wel graag iets l
Studio Zin groeit uit haar voegen
Hulp gezocht! Fijn dat zoveel mensen hun weg naar Studio Zin hebben gevonden en genieten van Taiji of Qigong of zelfs allebei. We zijn zo gegroeid dat
Gratis meditatie met handpan
Ben je wel toe aan rust in je hoofd? Probeer eens de nieuwe meditatie van de zon. Onder begeleiding van de handpan neemt Marsja je mee op een reis naa
Meditatie en de 10.000 dingen
In meditatie ga je op zoek naar de stilte die besloten ligt in jezelf. De stilte die er al is, maar waar je het contact mee verloren bent. Het stilte
De stilte is geladen … uit stilte ontstaat beweging
Zomaar een dag. Ik sta op het strand en kijk naar de zee. Het is een wat onstuimige dag en de golven zijn hoog. De een na de ander rolt over het
Aandachtig ‘zijn’. Je lichaam wordt pas echt voelbaar.
Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam echt te voelen. Hoe vaak zijn we ons nu echt bewust van ons lichaam? Vaak pas als het