In beweging is er rust. Als in een dans vloeien bewegingen in elkaar over. Aandacht zinkt diep. De geest vindt kalmte. Het lichaam ontspant. Je krijgt meer energie, zit lekker in je vel.
Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam te voelen. Je zit minder in je hoofd. Je voelt je krachtig staan en leert grenzen te herkennen. Een mooie basis voor balans in je leven.
In beweging ben je licht, wendbaar en is je lichaam als een snoer parels verbonden. In taiji beweeg je als één, in taiji word je weer één. De krijger in je neemt je mee op avontuur, naar binnen. Ontdek daar de kracht van ontspanning.
In deze serie workshops werken we aan deel 1 van de Taiji-vorm. De workshops zijn bedoeld voor iedereen die kennis wil maken met Taiji, net is begonnen met de lessen of het eerste deel graag wil herhalen. Zeker als je net start met Taiji is dit een mooi moment om de manier van het bewegen […]
De nazomer lijkt eindeloos. Toch kun je merken dat het niet écht meer zomer is. Er is al een herfstige onderstroom aanwezig. De nachten zijn kouder en beginnen eerder, de bladeren verkleuren, kastanjes en eikeltjes zijn er volop, net als noten. Om het ritme van de seizoenen te volgen is aandacht voor het lichaam belangrijk. […]
Taiji en Taiji Light, we noemen het beide Taiji. Maar klopt dat wel? Kun je nog zeggen dat Taiji Light Taiji is als je de Quan (= Vuist), dus de krijgskunst wegneemt? Hans en ik vonden het tijd om daar eens uitgebreid over van gedachte te wisselen. Het resultaat van ons gesprek is het artikel dat je […]
Wandelen rond Fort Jutphaas We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook grotendeels in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. Tijdens het wandelen let […]
Voor een volle groep gaf op 1 en 2 september maart Eli Montaigue twee workshops in Nieuwegein. Dag 1 was helemaal gewijd aan de martiale kunsten. Beginnend en gevorderd taiji’ers trainden onder leiding van Eli samen in pushing hands en wudang hand weapons. Op dag 2 was er aandacht voor staande qigong en vorm. Gedetailleerd […]
Duwende Handen is een belangrijke methodiek om Taijiquan te begrijpen. Hiermee leer je de essentie van yin en yang. Waarbij het niet alleen gaat om het ultieme yin of het ultieme yang maar juist ook de weg ernaartoe. En, ook de afhankelijkheid. Hoe yin en yang niet zonder elkaar kunnen bestaan. In de Taiji-klassieken staat: […]
