In beweging is er rust. Als in een dans vloeien bewegingen in elkaar over. Aandacht zinkt diep. De geest vindt kalmte. Het lichaam ontspant. Je krijgt meer energie, zit lekker in je vel.
Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam te voelen. Je zit minder in je hoofd. Je voelt je krachtig staan en leert grenzen te herkennen. Een mooie basis voor balans in je leven.
In beweging ben je licht, wendbaar en is je lichaam als een snoer parels verbonden. In taiji beweeg je als één, in taiji word je weer één. De krijger in je neemt je mee op avontuur, naar binnen. Ontdek daar de kracht van ontspanning.
Hou je van actief bewegen, maar ben je wel op zoek naar een manier om dit vanuit ontspanning te doen? Dan is Taiji-Stok misschien iets voor jou. Gunshu is een zeer dynamische vorm van bewegen waarbij het hele lichaam en vooral de schouders in actie komen (zonder teveel vanuit je schouders te bewegen). Je maakt […]
Duwende Handen is een belangrijke methodiek om Taijiquan te begrijpen. Hiermee leer je de essentie van yin en yang. Waarbij het niet alleen gaat om het ultieme yin of het ultieme yang maar juist ook de weg ernaartoe. En, ook de afhankelijkheid. Hoe yin en yang niet zonder elkaar kunnen bestaan. In de Taiji-klassieken staat: […]
Zhuangzi is één van de bekendste taoïstische meesters. Een van de concepten van Zhuangzi die ik heel toepasbaar vind op de Qigong en Taiji is dat van de Spil van Dao. De Spil van Dao is een metafoor voor een denkbeeldige as die als het ware om je wervelkolom loopt en zowel omhoog als omlaag […]
Start je in september met Taijiquan of denk je erover en wil je graag eerst kennismaken? Of doe je al Taijiquan maar wil je de basis nog eens herhalen? Kom goed beslagen ten ijs in het nieuwe seizoen en doe alvast mee aan de Introductieles Taiji Basics op donderdag 30 september 2018. Tijdens deze les leer […]
Duwende Handen is een belangrijke methodiek om Taijiquan te begrijpen. Hiermee leer je de essentie van yin en yang. Waarbij het niet alleen gaat om het ultieme yin of het ultieme yang maar juist ook de weg ernaartoe. En, ook de afhankelijkheid. Hoe yin en yang niet zonder elkaar kunnen bestaan. In de Taiji-klassieken staat: […]
Voor een volle zaal gaf op 17 en 18 maart Eli Montaigue twee workshops in Nieuwegein. Dag 1 was helemaal gewijd aan de martiale kunsten. Beginnend en gevorderd taiji’ers trainden onder leiding van Eli samen in pushing hands, wudang hand weapons en san sau. Op dag 2 was er aandacht voor staande qigong en vorm. […]
