Herfstqigong

De nazomer lijkt eindeloos. Toch kun je merken dat het niet écht meer zomer is. Er is al een herfstige onderstroom aanwezig. De nachten zijn kouder en beginnen eerder, de bladeren verkleuren, kastanjes en eikeltjes zijn er volop, net als noten. Om het ritme van de seizoenen te volgen is aandacht voor het lichaam belangrijk. […]

Taijiquan zonder Quan

Taiji en Taiji Light, we noemen het beide Taiji. Maar klopt dat wel? Kun je nog zeggen dat Taiji Light Taiji is als je de Quan (= Vuist), dus de krijgskunst wegneemt? Hans en ik vonden het tijd om daar eens uitgebreid over van gedachte te wisselen. Het resultaat van ons gesprek is het artikel dat je […]

Natuurwandelen

Wandelen rond Fort Jutphaas We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook grotendeels in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. Tijdens het wandelen let […]

Impressie workshops Taiji Eli Montaigue

Voor een volle groep gaf op 1 en 2 september maart Eli Montaigue twee workshops in Nieuwegein. Dag 1 was helemaal gewijd aan de martiale kunsten. Beginnend en gevorderd taiji’ers trainden onder leiding van Eli samen in pushing hands en wudang hand weapons. Op dag 2 was er aandacht voor staande qigong en vorm. Gedetailleerd […]

Yin & Yang in de duwende handen

Duwende Handen is een belangrijke methodiek om Taijiquan te begrijpen. Hiermee leer je de essentie van yin en yang. Waarbij het niet alleen gaat om het ultieme yin of het ultieme yang maar juist ook de weg ernaartoe. En, ook de afhankelijkheid. Hoe yin en yang niet zonder elkaar kunnen bestaan. In de Taiji-klassieken staat: […]

De Spil van Dao in Taiji

Zhuangzi is één van de bekendste taoïstische meesters. Een van de concepten van Zhuangzi die ik heel toepasbaar vind op de Qigong en Taiji is dat van de Spil van Dao. De Spil van Dao is een metafoor voor een denkbeeldige as die als het ware om je wervelkolom loopt en zowel omhoog als omlaag […]