In beweging is er rust. Als in een dans vloeien bewegingen in elkaar over. Aandacht zinkt diep. De geest vindt kalmte. Het lichaam ontspant. Je krijgt meer energie, zit lekker in je vel.
Door ontspannen en met aandacht te bewegen leer je je lichaam te voelen. Je zit minder in je hoofd. Je voelt je krachtig staan en leert grenzen te herkennen. Een mooie basis voor balans in je leven.
In beweging ben je licht, wendbaar en is je lichaam als een snoer parels verbonden. In taiji beweeg je als één, in taiji word je weer één. De krijger in je neemt je mee op avontuur, naar binnen. Ontdek daar de kracht van ontspanning.
Op 14 & 15 maart is Eli Montaigue weer in Nieuwegein voor twee workshops. Op zaterdag is het traditioneel Martial Day en op zondag werken we aan de oude yangvorm aangevuld met qigong. Eli Montaigue is hoofd van de World Taiji Boxing Association. Hij is een geweldige leraar en voor iedereen die Taiji beoefent is […]
Een nieuwjaarsmeditatie door Hans & Marsja bij de start van het Chinese Nieuwjaar. Én aan de vooravond van de lente. Want op 4 februari start de lente. Kijk maar eens naar de stand van de zon. Het diepste van de winter, waarin het leven zich terug trekt, is voorbij. En zo voelt het ook. De […]
Qi wil stromen. Dat is onze natuurlijke staat: alles is in beweging. En in beweging is alles veranderlijk. Er is balans als er beweging is en qi vrijelijk kan stromen. Die beweging bestaat door de wisselwerking tussen yin & yang. Net als de twee polen van een magneet trekken yin en yang qi aan. Er […]
n de meditatie ga je op zoek naar de stilte die besloten ligt in jezelf. De stilte die er al is, maar waar je het contact mee verloren bent. Het stiltepunt (no where point) is volgens Zhuangzi – een van de taoïstische meesters – het punt in jezelf van waaruit je de wereld om je […]
Een echte primeur voor Studio Zin. Zaterdagmiddag 30 november zetten we de tipi op een mooie plek in de buurt van Nieuwegein. Wollen dekens en een houtkacheltje zorgen voor een behagelijke warmte binnen. Op het vuur bereiden we de thee. Waarna we samen de stilte ingaan. Het zitten onderbreken we met een wandelmeditatie en/of qigong […]
In deze introductiecursus van 20 lessen maak je kennis met Taiji. Je leert een aantal belangrijke basisbewegingen én je maakt een begin met de taiji basisvorm. De cursus start op donderdag 12 september 2019. Taiji staat voor langzaam en aandachtig bewegen. Je leert vertrouwen op je lichaamstructuur. Veel spierspanning die wij – vaak onbewust – […]
